คุณอาจจะกำลังหาท่าฝึกแบบ Superhero ในหนัง Hollywood เพื่อสร้างกล้ามให้ตัวใหญ่และเท่แบบนั้นบ้างผมได้แนะนำท่าฝึกให้ที่จำเป็นต้องเล่น
คลิปนี้ได้แนะนำท่าฝึก Compound Movement สำหรับคนที่อยากจะเพิ่มกล้ามเนื้อและเบิร์นไขมันอย่างรวดเร็วการฝึก Compound เป็นทางเลือกที่ดีในการเพิ่มกล้าม ลดไขมัน สร้างแรง ต้องใช้กล้ามเนื้อหลายมัดพร้อมๆกัน
===================================
His x Body Hero
ติดตามไลฟ์สไตล์แมนๆ พร้อมกับไอเท็มเด็ดๆ ได้ที่ His
เว็บไซด์ Men's online store แหล่งรวมสินค้าผู้ชายไว้มากที่สุด!
ช่องทางติดต่อ #His
FB Page : http://bit.ly/2OviWnv
Website : http://bit.ly/2SUha2I
Line : @His.in.th
===================================
? BODY HERO Contact
? Email : bodyherofitness@gmail.com
? Instagram : boss.bodyhero
? Facebook : BODY HERO
